最近，杜江的21天减肥记在网络上爆火。
为了电影《红海行动》突击队副队长徐宏这个角色，杜江玩命减肥，晚饭只吃盐，将体脂练到了6%！
把鸡胸肉、西兰花，大蒜羹等打成糊状流食，看着就完全没有食欲。
果然在这种”自虐“下，杜江的身材是一天一个样，21天打造出肌肉男。
”吃盐减肥法“小编还是第一次听说，上一次令我惊讶的还是颖儿的”老干妈减肥法“。在拍摄《千山暮雪》时期，颖儿的从90胖到130斤，她说自己为了减肥，每天只吃一粒老干妈。
老同学江疏影看到杜江的减肥法，自己也要效仿，在微博上晒出了一碟盐一杯水，希望可以再瘦一点备战巴黎时装周。
话说江疏影都这么瘦了，还减什么肥啊？
现如今江疏影也是越来越优秀了，颜值真的没话说的啊，特别是皮肤真的很不错，保养得超乎同龄人的冻龄
女人，你可以没有精致的妆容，没有品味的生活，却不能没有美丽的脸蛋。
关于减肥的讨论，热度就从来没有减少过，几乎大部分人都尝试过。有的人即使瘦得皮包骨也还会坚持锻炼瘦身，比如我们的张韶涵，身高1米58，体重始终维持在4打头。印象中她从来没有胖过，瘦瘦小小的但是蕴含着巨大能量。
今年即使已经36岁了，身材仍如少女般婀娜多姿。
她对体态要求非常严格，每天至少花5分钟运动，简单锻炼腹肌，有空的话就会花30分钟到1小时，做深蹲或皮拉提斯、有氧运动、瑜珈等，而且是每天交换做不同的运动。
但不可否认的是，张韶涵因为长期坚持锻炼，提升了肺活量，唱歌毫不费力。
由于张韶涵天生有张娃娃脸，面部比较饱满，而且眼睛很大，所以即使瘦也不会脱相，像小精灵一般，很好看。
可是有些人就不是越瘦越好看。
人到中年的张柏芝也是，年轻的时候脸蛋还有点婴儿肥。
特别的清纯可爱。
即使没有修图，没化妆也是特别吸引人。
瘦了之后，感觉只剩下辛酸……
胖回来之后颜值立马飞升。
所以宝宝们不要一味的追求瘦瘦瘦，只有最适合自己的身材才是最美的自己~
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